"Beweging draagt onze diepste beweegredenen in zich"
Jos Dolstra, Grondlegger Body and Mind LanguaeHeb je last van stress of spanningen?
Heb je al een tijdje het gevoel dat je op ‘de overlevingsstand’ staat? Voel je je moe en opgebrand? Ervaar je te weinig plezier in je leven?
Ben je op zoek naar het ontbrekende puzzelstukje?
Je begrijpt goed hoe je ‘probleem’ in elkaar zit, maar hebt toch de weg naar échte verandering nog niet gevonden.
Heb je moeite om jezelf te uiten?
Je hebt moeite met het uiten van emoties, terwijl je dat wel graag zou willen.
Heb je last van onzekerheid?
Wil je meer in contact komen met wie je bent?
Je hebt de wens om een betere relatie met jezelf en je omgeving op te bouwen.
Heb je last van (onverklaarbare) lichamelijke klachten?
Je ervaart lichamelijke blokkades en / of pijn.
Kan je niet goed (genoeg) je grenzen voelen en aangeven?
Heb je last van angsten? (bijvoorbeeld faalangst)
…Dan is BML een waardevolle (dan wel niet essentiële) toevoeging aan jouw ontwikkeling.
Deze lijst is uiteraard niet volledig, ook met andere hulpvragen ben je welkom.
Het uitgangspunt van BML
Het lichaam is in de loop van het leven gevormd door ervaringen en aanpassingen die we in antwoord hierop, bewust of onbewust ‘eigen’ gemaakt hebben.
Deze aanpassing uit zich o.a. in spierspanningspatronen, beweeglijkheid of juist geen beweeglijkheid, ademhaling, houding, etc. Hierin ligt ook verband in de manier waarop we reageren, hoe we ons voelen en tonen naar de buitenwereld.
Ik werk binnen mijn Coaching met interventies waarin al deze aspecten aan bod komen en de probleemsituatie optimaal in beeld brengen. Ik observeer het lichaam met daarin de houding en beweging en kijk tevens o.a. naar het gebruik van ruimte, kracht en ritme. Tezamen met taal en stemgebruik, patronen en overtuigingen die zich aandienen, is dit een complete, toegankelijke en effectieve methode die veel waardevolle informatie laat zien, waar mensen vaak niet bij kunnen komen, met alleen een gespreksvorm.
Het grootste gedeelte van ons gedrag is onbewust. Pas als we ons hier bewust van worden, kunnen we beginnen met doelgerichte gedragssturing.
Het lichaam herbergt je geschiedenis èn je mogelijkheden.
Je leert jezelf beter kennen, je ervaart wat je sterktes zijn en je valkuilen en hoe je deze kan inzetten om bepaalde zaken aan te pakken.
BML verruimd je blik en geeft nieuwe mogelijkheden en oplossingen die passen bij wie jij bent, omdat jouw lichaam ze aan je toont.
Door nieuwe ervaringen op te doen, train je een nieuw patroon. Een patroon dat jou helpt situaties anders te benaderen, er anders in te staan en toe te kunnen passen in het dagelijks leven.
Je krijgt inzichten in je eigen handelen of terugkerende patronen, het waarom hiervan en hoe je dit kunt veranderen.
Je komt weer in contact met jouw passies, talenten en levensdoelen.
Je ervaart meer vitaliteit op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.
Het aanbod van Body and Mind Connection is breed, er is altijd een traject dat past bij jouw persoonlijke vraag.
Uiteraard maken we eerst kennis met elkaar, vrijblijvend en kosteloos. En bespreken we de mogelijkheden.
Wanneer je een “ja” voelt en mijn werkwijze voor jou resoneert, dan is het aan te raden om een reeks van sessies te komen doen.
Intake
- Bij een aanvullende verzekering kan je mogelijk een vergoeding krijgen onder aanvullende zorg.
Losse Coach sessie
- 1 uur
- Bij een aanvullende verzekering kan je mogelijk een vergoeding krijgen onder aanvullende zorg.
Coach Traject
- 1x per 2 weken
- 5 Coach sessies van 1 uur
- Prijs per sessie:€ 90,-
- Bij een aanvullende verzekering kan je mogelijk een vergoeding krijgen onder aanvullende zorg.
Training Bedrijven & Organisaties
- Wij zorgen voor een traject op maat, neem contact met ons op om jullie wensen en onze mogelijkheden te bespreken.